Tips en Tricks voor Thuissporten

Beweging is gezond. Een zekere mate van lichaamsbeweging kan uw lichaam en geest gezond houden. Ben je een fervent atleet, ga je graag elke dag naar de sportschool of ga je hardlopen met frisse zin? Heb jij even geluk! U heeft geen hulp nodig om voldoende te bewegen. Veel mensen…

meer lezen

Thuis Sporten Zonder Fitnessapparaten

Om gezond of gezond te blijven, hoef je niet naar de sportschool. U kunt gemakkelijk thuis trainen, waardoor u geld en reistijd bespaart! Om goede redenen wordt thuis trainen steeds populairder. In dit artikel geven we enkele tips en oefeningen om thuis te oefenen voor beginners en gevorderden. Train thuis…

meer lezen

Het beste workout schema voor thuis!

workout schema thuis

Niet iedereen heeft tijd, zin & er geld voor over om in de sportschool te trainen. Bovendien wil niet iedereen zoveel tijd in sport steken (hoewel het heel ontspannend kan werken). Gelukkig kun je thuis kun je dezelfde resultaten boeken als in de sportschool. Met het juiste sportschema natuurlijk! Hieronder…

meer lezen

Een eigen thuisgym inrichten doe je zo !

Een complete thuisgym met eigen materialen ? Lees en kijk hier hou jij jouw eigen thuisgym kan creëren met slecht enkele handige tips en materialen  Een eigen thuisgym inrichten doe je zo ! Heb jij altijd al een eigen (goedkope) thuisgym willen hebben? In deze blog gaan we jouw uitleggen…

meer lezen